{"id":2035,"date":"2021-10-20T11:26:45","date_gmt":"2021-10-20T11:26:45","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicadentalblanc.com\/?p=2035"},"modified":"2021-10-25T12:21:33","modified_gmt":"2021-10-25T12:21:33","slug":"5-alimentos-que-manchan-los-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicadentalblanc.com\/es\/5-alimentos-que-manchan-los-dientes\/","title":{"rendered":"5 alimentos que manchan los dientes"},"content":{"rendered":"

Para lucir una bonita sonrisa debemos tener en cuenta un conjunto de elementos que contribuyen a mantener una boca sana y libre de manchas. Acudir a revisiones odontol\u00f3gicas, realizar limpiezas dentales profesionales y cepillar los dientes tres veces al d\u00eda pueden ayudarnos a mantener una dentadura envidiable. Adem\u00e1s de ello, debemos saber que existen algunos alimentos que pueden da\u00f1ar el aspecto de nuestros dientes<\/strong>, produciendo manchas y otorg\u00e1ndoles un color gris\u00e1ceo y\/o amarillento que no resulta muy est\u00e9tico.<\/p>\n

Conocer qu\u00e9 alimentos pueden manchar nuestros dientes<\/strong> es de vital importancia para poder prestar una mayor atenci\u00f3n a su limpieza, de manera que podamos disfrutar de sus sabores sin consecuencias negativas. Estos son:<\/p>\n

Los 5 alimentos que pueden manchar los dientes<\/h2>\n

1-El caf\u00e9<\/h3>\n

\u00bfQui\u00e9n no posee la costumbre de tomar, por lo menos, un caf\u00e9 al d\u00eda? El caf\u00e9 es un alimento muy presente en nuestra cultura. Lo podemos tomar en casa o fuera de ella y podemos disfrutarlo independientemente del momento del d\u00eda en el que nos encontremos: siempre es buen momento para disfrutar de un buen caf\u00e9.<\/p>\n

No obstante, el caf\u00e9 puede da\u00f1ar la est\u00e9tica de nuestros dientes, pues les otorga un color amarillento que puede distar mucho del color natural. Estas manchas son producidas por los crom\u00f3genos que contiene<\/strong>, unos elementos colorantes que ti\u00f1en nuestras piezas dentales.<\/p>\n

Si tomas varios caf\u00e9s al d\u00eda, probablemente notes sus efectos. Una correcta limpieza bucal puede ayudar a evitar esta coloraci\u00f3n.<\/p>\n

2-El t\u00e9<\/h3>\n

Esta bebida contiene una alta concentraci\u00f3n de taninos<\/strong>, que, en dosis altas, es capaz de te\u00f1ir nuestros dientes de su caracter\u00edstico color amarillento. Los taninos se encuentran en mayor medida en el t\u00e9 rojo y negro<\/strong>, siendo estos los m\u00e1s perjudiciales para mantener el color natural de nuestra sonrisa.<\/p>\n

3-El vino<\/h3>\n

El vino, especialmente el tinto, puede llegar a te\u00f1ir nuestros dientes de color gris\u00e1ceo, as\u00ed como nuestra lengua y nuestra saliva. <\/strong><\/p>\n

Adem\u00e1s, esta bebida puede da\u00f1ar nuestros dientes, debido a los \u00e1cidos y az\u00facares que contiene en su composici\u00f3n. No solo da\u00f1an el esmalte; tambi\u00e9n pueden producir caries y decoloraci\u00f3n natural.<\/strong><\/p>\n

Aunque disfrutar de una copa de vino de vez en cuando no es perjudicial, hacerlo de manera rutinaria no resulta beneficioso para nuestra salud bucodental ni para nuestra salud general.<\/p>\n

4-Caramelos azucarados<\/h3>\n

Un caramelo de peque\u00f1o tama\u00f1o resulta verdaderamente perjudicial para la salud de nuestros dientes, por lo que se desaconseja totalmente comerlos en grandes cantidades. La alta proporci\u00f3n de az\u00facares que suelen contener da\u00f1a el esmalte, produciendo sensibilidad dental y\/o la aparici\u00f3n de caries. Adem\u00e1s, los colorantes que contienen se adhieren al esmalte<\/strong>, otorg\u00e1ndoles una coloraci\u00f3n muy diferente a la natural.<\/p>\n

5-El tabaco<\/h3>\n

Aunque no se trata de un alimento, es uno de los elementos m\u00e1s perjudiciales que existen, siendo adem\u00e1s muy extendido en nuestra sociedad. Son muchas las sonrisas que muestran sus efectos. Un solo cigarrillo contiene multitud de elementos t\u00f3xicos y muy perjudiciales para nuestra salud en general. La boca mantiene contacto estrecho con el humo que inhalamos, por lo que se ve claramente afectada por sus componentes altamente<\/strong> t\u00f3xicos. Cada vez que inhalamos el humo, \u00e9ste es distribuido por toda la cavidad oral, llegando a todos sus rincones. Los dientes se vuelven amarillentos, y la nicotina, entre otros elementos, puede producir graves problemas en el esmalte dental.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo prevenir y\/o remediar las manchas en el esmalte provocados por estos elementos?<\/h2>\n

La mejor manera de prevenir las manchas ocasionadas por estos alimentos es moderar y\/o limitar la ingesta<\/strong>, especialmente en lo que respecta al tabaco y el alcohol, por ser altamente perjudiciales para nuestra salud en general.<\/p>\n

Realizar una higiene dental<\/strong> posterior a la toma de estos alimentos puede contribuir a minimizar sus efectos. Para ello, deberemos usar los elementos necesarios (cepillo dental, pasta dent\u00edfrica, colutorio y seda dental). Las limpiezas profesionales<\/a> son, tambi\u00e9n, muy importantes para devolverle a nuestros dientes su tono natural. Se recomienda realizar una limpieza profesional al a\u00f1o, aunque ser\u00e1 el profesional quien determine su frecuencia en funci\u00f3n del estado de nuestra boca. En caso de no poder mejorar su coloraci\u00f3n, los blanqueamientos dentales<\/a> pueden ser la soluci\u00f3n.<\/p>\n

Acudir a nuestro dentista de confianza<\/a> con regularidad puede mejorar nuestra salud bucodental y la est\u00e9tica de nuestra sonrisa, detectando posibles problemas en sus fases iniciales y devolvi\u00e9ndole el color que nuestra sonrisa nunca debi\u00f3 perder.<\/p>\n

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