{"id":2239,"date":"2021-12-21T09:00:25","date_gmt":"2021-12-21T09:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicadentalblanc.com\/?p=2239"},"modified":"2021-12-02T09:05:18","modified_gmt":"2021-12-02T09:05:18","slug":"que-cuidados-debo-darle-a-mi-cepillo-de-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicadentalblanc.com\/es\/que-cuidados-debo-darle-a-mi-cepillo-de-dientes\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 cuidados debo darle a mi cepillo de dientes?"},"content":{"rendered":"

Conseguir una buena salud bucodental<\/strong> posee muchas ventajas para nuestra salud general. Llevar una alimentaci\u00f3n adecuada, realizar una higiene dental correcta y acudir a las revisiones recomendadas por nuestro dentista son factores clave para conseguirlo. Si hablamos de la higiene bucodental, resulta importante, adem\u00e1s, poner atenci\u00f3n a las herramientas que usamos para ello; su homologaci\u00f3n, calidad y cantidad nos ayudar\u00e1n a conseguir una sonrisa limpia y sana.<\/p>\n

La importancia de la higiene bucodental<\/h2>\n

El Consejo General de Dentistas de Espa\u00f1a recomienda realizar una higiene bucal completa despu\u00e9s de cada comida. De esta manera, se eliminan los restos de alimentos y la saliva recupera su PH adecuado.<\/p>\n

Una completa higiene bucodental se consigue usando los elementos adecuados: el cepillo de dientes, la pasta dent\u00edfrica, el enjuague bucal y el hilo dental<\/strong> suponen las herramientas b\u00e1sicas para poder disfrutar de unos dientes y enc\u00edas sanos y bonitos. Estos productos deben cumplir con las necesidades y particularidades de nuestra boca. La calidad garantiza un resultado y limpieza \u00f3ptima en nuestra boca.<\/p>\n

El cepillo: Elemento b\u00e1sico en nuestra higiene bucodental<\/h2>\n

El cepillo dental<\/strong> es uno de los principales elementos que necesitamos para poder realizar una higiene bucodental correcta. Supone la herramienta encargada de limpiar nuestros dientes, a trav\u00e9s de la fricci\u00f3n contra el esmalte y de la expansi\u00f3n de la pasta dent\u00edfrica por todas nuestras piezas dentales.<\/p>\n

Cepillarse los dientes con el cepillo equivocado, desgastado y\/o de baja calidad puede interferir significativamente en el resultado del cepillado, provocando una limpieza inadecuada que pueda, a medio y largo plazo, provocar problemas dentales.<\/p>\n

Por ello es importante saber c\u00f3mo debemos elegir el cepillo dental correcto, y c\u00f3mo debemos conservarlo <\/strong>tras cada uso.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo elegir el cepillo de dientes adecuado?<\/h3>\n

Basta con recorrer cualquier supermercado y\/o parafarmacia para darnos cuenta de la cantidad de cepillos de dientes que existen; el\u00e9ctricos, manuales, y entre estos \u00faltimos, con cerdas m\u00e1s o menos duras.<\/p>\n

La elecci\u00f3n entre un cepillo el\u00e9ctrico o manual<\/a> depende de gustos y necesidades. El objetivo principal es usarlo de manera correcta, realizando una limpieza completa tres veces al d\u00eda.<\/p>\n

Se recomienda usar un cepillo de cerdas suaves-medias,<\/strong> con el fin de evitar grandes presiones en las enc\u00edas y desgaste del esmalte.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 cuidados necesita mi cepillo de dientes?<\/h3>\n

Veamos los cuidados b\u00e1sicos que necesita nuestro cepillo de dientes para que su uso nos ofrezca el mayor n\u00famero de beneficios.<\/p>\n

Evitar manipularlo con las manos sucias<\/h4>\n

Nuestras manos est\u00e1n en contacto con infinidad de elementos que contienen una gran acumulaci\u00f3n de bacterias. Estas bacterias se depositan en nuestros dedos, y contagian todo aquello que tocamos con ello. Tambi\u00e9n nuestro cepillo de dientes.<\/p>\n

Evidentemente, un cepillo de dientes sucio que accede a nuestra cavidad bucal est\u00e1 expandiendo sus bacterias por toda ella, lo que puede provocar infecciones y otros problemas.<\/p>\n

La manera m\u00e1s efectiva de conseguir que esto no ocurra es realizar un lavado de manos completo antes de manipular el cepillo<\/strong>, para disminuir el n\u00famero de bacterias que se depositar\u00e1n sobre \u00e9l y, en consecuencia, sobre nuestra boca.<\/p>\n

Enjuagar el cepillo tras su uso<\/h4>\n

Con las manos limpias, procederemos a manipular el cepillo, realizar la higiene dental y enjuagar las cerdas de manera minuciosa. El objetivo principal ser\u00e1 eliminar cualquier resto de comida y\/o pasta dental, por lo que deberemos conseguir que el agua fluya entre las cerdas m\u00e1s juntas. Frotaremos con los dedos para conseguir que la limpieza sea m\u00e1s efectiva<\/strong>.<\/p>\n

Su secado y guardado<\/h4>\n

Una vez nuestro cepillo est\u00e9 limpio, deberemos guardarlo en un lugar fresco y seco,<\/strong> con el fin de evitar la humedad y propiciar su secado. Evitaremos taparlo antes de haberse secado.<\/p>\n

Es recomendable guardar el cepillo de manera vertical, con las cerdas hacia arriba.<\/strong> Evitaremos que comparta espacio con otros cepillos dentales, as\u00ed como con otros elementos del ba\u00f1o. La mejor opci\u00f3n es otorgarle un lugar exclusivo en nuestro ba\u00f1o, donde pueda reposar sin contacto con otros objetos mientras no lo usemos.<\/p>\n

Saber cu\u00e1ndo cambiar el cepillo de dientes<\/h4>\n

El cepillo de dientes sufre un gran desgaste como consecuencia de su frecuente uso. Esto puede generar un empeoramiento de su calidad y, por tanto, un menor resultado en su uso. Es necesario detectar las se\u00f1ales que nos informan de que va siendo hora de cambiarlo<\/strong>.<\/p>\n

Algunas de estas se\u00f1ales son:<\/p>\n