{"id":2305,"date":"2022-03-09T07:05:18","date_gmt":"2022-03-09T07:05:18","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicadentalblanc.com\/?p=2305"},"modified":"2022-03-03T09:12:04","modified_gmt":"2022-03-03T09:12:04","slug":"que-consecuencias-posee-el-exceso-de-higiene-dental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicadentalblanc.com\/es\/que-consecuencias-posee-el-exceso-de-higiene-dental\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 consecuencias posee el exceso de higiene dental?"},"content":{"rendered":"

Lo dicen los odont\u00f3logos, y lo sabemos todos: la higiene dental es fundamental para prevenir problemas bucodentales y mantener nuestra boca limpia y saludable. No obstante, muchos son los mitos que giran entorno a la higiene oral. Uno de los m\u00e1s extendidos pretende asegurar que, cuanto m\u00e1s cepillemos nuestros dientes, m\u00e1s sana estar\u00e1 nuestra boca. No obstante, cepillarse demasiado y, sobre todo, hacerlo de manera incorrecta puede tener serias consecuencias en nuestros dientes y enc\u00edas<\/strong>. Te invitamos a conocerlas.<\/p>\n

La higiene dental: Una pr\u00e1ctica muy recomendable<\/h2>\n

Realizar una buena higiene dental a diario es uno de los factores m\u00e1s importantes a la hora de mantener una boca sana.<\/strong> El cepillado limpia nuestra cavidad bucal de bacterias, evitando la formaci\u00f3n de sarro y otras afecciones que puedan poner en peligro la buena salud bucodental. Adem\u00e1s, se recomienda acompa\u00f1ar el cepillado con otros m\u00e9todos de limpieza, y realizar limpiezas profesionales varias veces al a\u00f1o. Queda patente que la higiene dental es, por tanto, una pr\u00e1ctica que debemos incrustar en nuestros d\u00edas y repetirla de manera habitual.<\/p>\n

Entonces, \u00bfCu\u00e1ndo se convierte en un problema y por qu\u00e9?<\/h2>\n

Se recomienda lavar nuestros dientes entre dos o tres veces al d\u00eda<\/strong>, especialmente despu\u00e9s de las comidas. Esta es la frecuencia diaria considerada como \u00f3ptima, pues nos permite beneficiarnos de todas sus ventajas sin que las consecuencias nocivas del cepillado constante hagan acto de presencia.<\/p>\n

El problema empieza cuando la higiene dental se realiza m\u00e1s veces de las recomendadas, y, sobre todo, se lleva a cabo de manera incorrecta. Es entonces cuando podemos estar a las puertas de padecer algunas de las enfermedades que causan el continuo cepillado y exposici\u00f3n a los productos de higiene oral, y si esta pr\u00e1ctica excesiva ya se ha alargado en el tiempo, muy probablemente nuestra boca estar\u00e1 notando ya sus consecuencias.<\/p>\n

Los productos de higiene oral contienen qu\u00edmicos y otros elementos que, si bien us\u00e1ndolos con la frecuencia adecuada no producen problemas significativos, la exposici\u00f3n constante y reiterada puede llegar a da\u00f1ar el esmalte. Adem\u00e1s, el tipo de cuerdas de nuestro cepillo, as\u00ed como la fuerza con la que realizamos la fricci\u00f3n<\/strong> con las piezas dentales, puede tener consecuencias negativas en nuestras enc\u00edas.<\/p>\n

Los tratamientos de limpieza profesionales, as\u00ed como de blanqueamiento dental, tambi\u00e9n pueden resultar nocivos para la salud de nuestra boca si se realizan en centros no autorizados y\/o durante m\u00e1s veces de las recomendadas.<\/p>\n

Por todo ello, merece la pena atender a las indicaciones del Consejo de Dentistas. A continuaci\u00f3n las revisaremos.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 consecuencias posee el exceso de higiene dental?<\/h2>\n

A pesar de lo que pueda parecer, llevar a cabo una excesiva higiene dental posee consecuencias negativas. Algunas de ellas son las siguientes:<\/p>\n

Produce desgaste del esmalte<\/h3>\n

El esmalte es una fina capa que recubre nuestras piezas, formando una pel\u00edcula protectora que impide que agentes externos penetren en el diente y puedan llegar al nervio.<\/p>\n

El cepillado frecuente y con fuerza elevada, as\u00ed como los colutorios y otros productos que mantienen contacto con las piezas dentales, pueden desgastar el esmalte de nuestros dientes<\/strong> si se usan m\u00e1s de la cuenta. Adem\u00e1s, los tratamientos blanqueantes y limpiezas profesionales poseen un mayor poder de desgaste, por lo que tampoco deberemos abusar de ellos.<\/p>\n

A medida que se desgasta el esmalte, nuestras piezas dentales van quedando desprotegidas y se convierten en diana f\u00e1cil de bacterias y otros agentes. Esta invasi\u00f3n puede producir problemas bucodentales de gravedad.<\/p>\n

Problemas con las enc\u00edas<\/h3>\n

Las enc\u00edas atraen muchos de los problemas de un cepillado frecuente. Son muchas las enfermedades que pueden desencadenarse.<\/p>\n

La recesi\u00f3n de enc\u00edas, tambi\u00e9n llamada recesi\u00f3n gingival, es una de ellas.<\/strong> Se propicia debido a la continuada y frecuente fuerza con la que nos cepillamos los dientes con el cepillo. Una fricci\u00f3n m\u00e1s fuerte de la recomendada puede llegar a desgastar las enc\u00edas, lo que produce problemas de salud y problemas est\u00e9ticos.<\/p>\n

La laceraci\u00f3n de enc\u00edas,<\/strong> conocida como una rotura o desgarro debido a la fuerza del cepillado, tambi\u00e9n es una consecuencia bastante habitual.<\/p>\n

Mayor sensibilidad dental<\/h3>\n

La <\/strong>sensibilidad dental<\/strong><\/a> es muy frecuente en pacientes odontol\u00f3gicos.<\/strong> Supone un problema derivado del abuso de higiene, as\u00ed como de las t\u00e9cnicas de blanqueamiento profesionales.<\/p>\n

Este problema causa dolor cuando nuestros dientes mantienen contacto con alimentos muy fr\u00edos o calientes, cuyas sensaciones acceden al interior del diente debido a la p\u00e9rdida progresiva del esmalte. Es entonces cuando notamos las caracter\u00edsticas punzadas que nos impiden seguir masticando el alimento.<\/p>\n

La sensibilidad dental tambi\u00e9n puede ser producida por la ingesta de alimentos con jugos \u00e1cidos. Si estos jugos permanecen en contacto con el esmalte durante mucho tiempo, lo terminan desgastando. Es por ello que debemos encontrar una rutina v\u00e1lida de higiene dental.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 frecuencia es la adecuada y c\u00f3mo debe llevarse a cabo la higiene dental?<\/h2>\n

Limpiar nuestros dientes en la frecuencia adecuada es fundamental para prevenir posibles problemas derivados de la limpieza ineficiente. Pero, como hemos visto, realizar la higiene m\u00e1s de lo recomendado, puede acarrear otros problemas.<\/p>\n

La recomendaci\u00f3n es clara: debemos lavar nuestra boca tres veces al d\u00eda, tras realizar las comidas principales<\/strong>; despu\u00e9s del desayuno, del almuerzo y de la cena. Lavados extra pueden hacernos sufrir las consecuencias comentadas.<\/p>\n

Adem\u00e1s, tambi\u00e9n debemos prestar atenci\u00f3n a la manera en la que nos lavamos los dientes, as\u00ed como a los accesorios que usamos para ello.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo debemos lavarnos los dientes de manera correcta?<\/h3>\n

Los dientes deben lavarse tres veces al d\u00eda, 20 minutos despu\u00e9s de haber realizado las comidas principales<\/strong>. De este modo, los az\u00facares se transforman y pueden llegar a ser eliminados con mayor eficacia.<\/p>\n

El cepillado<\/strong> es la parte m\u00e1s importante de la higiene bucodental. Debemos realizarlo con un cepillo homologado, cuyas cerdas posean una dureza adecuada a las caracter\u00edsticas de nuestros dientes y enc\u00edas. La pasta dental debe ser adecuada, y, gracias a los movimientos del cepillo, debe impregnar todas las piezas dentales. El cepillo debe moverse de manera que limpie toda la cavidad bucal, sin realizar una fricci\u00f3n demasiado fuerte. El cepillado debe durar entre 2 y 3 minutos cada vez que se realice.<\/p>\n

Elegir entre cepillo manual y\/o cepillo el\u00e9ctrico<\/a> es cuesti\u00f3n de las particularidades de cada persona; aunque, en general, el cepillo el\u00e9ctrico limpia de manera m\u00e1s completa, pues su movimiento favorece a la eliminaci\u00f3n de mayor n\u00famero de placa.<\/p>\n

Posteriormente, usaremos enjuague bucal e hilo dental<\/strong>. Estos elementos de limpieza no suplen al cepillado, por lo que deben tratarse de complementos. Podemos escoger el enjuague bucal<\/a> que m\u00e1s se adapte a nuestras necesidades, siempre apostando por la m\u00e1xima calidad. Se recomienda mantener en l\u00edquido en el interior de nuestra boca durante 30 segundos, realizando movimientos bucales para favorecer que llegue a todos los rincones. El l\u00edquido debe escupirse pasado este tiempo.<\/p>\n

Adem\u00e1s, podemos realizar peque\u00f1as acciones que impedir\u00e1n que nuestros dientes se ensucien m\u00e1s de la cuenta; no comer entre horas, as\u00ed como evitar los alimentos y jugos azucarados, podr\u00e1 marcar la diferencia en la salud de nuestra boca.<\/p>\n

En Clinica Dental Blanc<\/a> te ofrecemos el asesoramiento que necesitas sobre el cuidado y la higiene de tu boca, con el objetivo de cuidar y potenciar tu salud bucodental. Hemos preparado una primera consulta gratuita para que puedas conocer el estado de tu boca y recibir los mejores consejos de nuestros profesionales. Nuestros m\u00e1s de 30 a\u00f1os de experiencia nos avalan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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