{"id":2344,"date":"2022-05-04T09:15:06","date_gmt":"2022-05-04T09:15:06","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicadentalblanc.com\/?p=2344"},"modified":"2022-04-19T14:18:26","modified_gmt":"2022-04-19T14:18:26","slug":"que-impacto-tiene-la-lengua-en-nuestra-salud-bucodental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicadentalblanc.com\/es\/que-impacto-tiene-la-lengua-en-nuestra-salud-bucodental\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 impacto tiene la lengua en nuestra salud bucodental?"},"content":{"rendered":"

Resulta relativamente habitual referirnos a nuestra dentadura cuando hablamos de salud bucodental. No obstante, debemos tener en cuenta que nuestros dientes no son los \u00fanicos habitantes de nuestra boca. Las enc\u00edas, la lengua y el resto de cavidad bucal tambi\u00e9n poseen su importancia a la hora de favorecer una salud bucodental \u00f3ptima. En especial, la lengua resulta clave para garantizar una boca sana y cuidada,<\/strong> debido a su alto y constante contacto con los alimentos. Tenerla en cuenta a la hora de realizar la limpieza dental resulta muy favorable, pues mejorar\u00e1 sustancialmente nuestros esfuerzos por mantener una higiene bucodental adecuada.<\/p>\n

La lengua: pieza clave en la salud de nuestra boca<\/h2>\n

La lengua forma parte de nuestra boca. Sus funciones resultan muy importantes para su funcionamiento: No solo permite distribuir los alimentos por la cavidad bucal, favoreciendo su masticaci\u00f3n; adem\u00e1s, realiza la degluci\u00f3n y supone una gran facilitadora de nuestra comunicaci\u00f3n oral.<\/p>\n

Este m\u00fasculo es el encargado de mantener contacto con todos y cada uno de los elementos que acceden a nuestra boca, especialmente la comida. Por ello, la lengua puede albergar un gran n\u00famero de bacterias que pueden contaminar el resto de la cavidad bucal<\/strong>. Es importante, por tanto, otorgarle su importancia a la hora de realizar la limpieza bucodental, con el fin de impedir que la higiene dental se vea reducida.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 problemas puede ocasionar una mala higiene de nuestra lengua?<\/h3>\n

La lengua es pieza clave en nuestra salud bucodental, pues su ineficaz higiene puede causar un amplio abanico de molestias y enfermedades bucodentales. La proliferaci\u00f3n de bacterias puede afectar a nuestras piezas dentales, acumulando placa dental<\/strong><\/a> y sarro<\/strong>. Adem\u00e1s, puede causar problemas de halitosis o mal aliento<\/strong><\/a>, afectando significativamente a nuestra salud general, con gran impacto en nuestro funcionamiento social.<\/p>\n

\u00bfLa lengua tambi\u00e9n debe cepillarse?<\/h3>\n

En efecto, la lengua debe cepillarse en cada limpieza dental<\/strong>, con el fin de eliminar el mayor n\u00famero posible de bacterias e impedir que estas accedan a nuestros dientes.<\/p>\n

El cepillado de la lengua debe realizarse como acompa\u00f1amiento al cepillado de las piezas dentales. Se recomienda realizarlo tres veces al d\u00eda, especialmente despu\u00e9s de cada comida, y usando productos adecuados y homologados para ello.<\/p>\n

Son muchos los cepillos dentales que incluyen, en su parte posterior, unas peque\u00f1as texturas especialmente destinadas para frotar la lengua y eliminar cualquier tipo de suciedad incrustada en ella. Adem\u00e1s, encontramos objetos concretos para ello, llamados limpiadores linguales.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo cepillar la lengua?<\/h2>\n

El cepillado de la lengua resulta muy sencillo, a la vez que necesario. Debe realizarse en cada cepillado dental.<\/p>\n

Para ello, deberemos cepillar la lengua<\/strong>, sac\u00e1ndola ligeramente para facilitarnos el proceso. El cepillado debe cubrir toda la superficie, evitando el desplazamiento del cepillo y\/u limpiador lingual a la parte cercana a la garganta. Es recomendable empezar por la parte central, para ir cepillando los laterales. Los movimientos deber\u00e1n realizarse hacia la punta de la lengua, y siempre en la misma direcci\u00f3n. Para ello, podemos aprovechar los restos de pasta dental sobrante del cepillado y\/o enjuagar el cepillo con agua. Es importante, adem\u00e1s, no ejercer demasiada presi\u00f3n, para evitar da\u00f1ar la superficie de la lengua.<\/p>\n

Tipos de limpiadores linguales<\/h3>\n

Encontramos diferentes tipos de limpiadores linguales que podemos aprovechar para mejorar la higiene de nuestra lengua y garantizar, en mayor medida, la salud bucodental.<\/p>\n